{"id":1766,"date":"2019-03-12T17:00:32","date_gmt":"2019-03-12T14:00:32","guid":{"rendered":"http:\/\/students.ebs.ee\/?page_id=1766"},"modified":"2022-10-17T15:29:20","modified_gmt":"2022-10-17T12:29:20","slug":"psuhholoogiline-noustamine","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/students.ebs.ee\/et\/oppetoo\/oppe-ja-karjaarinoustamine\/psuhholoogiline-noustamine\/","title":{"rendered":"Ps\u00fchholoogiline n\u00f5ustamine"},"content":{"rendered":"\n<p>Oma \u00f5pingute ajal v\u00f5id j\u00f5uda olukorrani, mil vajad ps\u00fchholoogilist n\u00f5ustamist, abi oma m\u00f5tete, tunnete, soovide ja hirmudega toimetulemiseks.&nbsp; Ps\u00fchholoogi juures k\u00e4imine on eelk\u00f5ige terapeutiline suhe, mis eeldab usaldust ja valmidust koost\u00f6\u00f6ks. Sobiva ps\u00fchholoogi leidmiseks soovitame kasutada portaali <a href=\"http:\/\/peaasi.ee\/kontaktid\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Peaasi andmebaasi.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Loe lisaks: <a href=\"http:\/\/peaasi.ee\/psuhholoogi-juures\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Kuidas sobivat ps\u00fchholoogi leida? Mis on valiku juures oluline?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>Tasuta individuaalsed konsultatsioonid<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Alates s\u00fcgissemestrist 2021 on EBSil koost\u00f6\u00f6 kolme ps\u00fchholoogiga, kes pakuvad meie \u00fcli\u00f5pilastele ja \u00f5ppej\u00f5ududele tasuta konfidentsiaalseid individuaalseid konsultatsioone. Tasuta teenus h\u00f5lmab l\u00fchiajalist (1-3 sessiooni) konsultatsiooni, teraapiat ja ps\u00fchhiaatrilist tuge aitamaks toime tulla personaalsete, emotsionaalsete ja ps\u00fchholoogiliste muredega.<\/p>\n\n\n\n<p>Abi saamiseks, palun v\u00f5ta ps\u00fchholoogiga otse \u00fchendust:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Antonieta Cendoya&nbsp;<\/strong>(<a href=\"mailto:antonieta.cendoya.psi@gmail.com\">antonieta.cendoya.psi@gmail.com<\/a> n\u00f5ustamine inglise, prantsuse ja hispaania keeles),<\/li><li><strong>Piret Annus-Reinberg&nbsp;<\/strong>(<u><a href=\"mailto:pireta7@hotmail.com\">pireta7@hotmail.com<\/a><\/u> n\u00f5ustamine eesti keeles),<\/li><li><strong>Ann-Liis Ojaots&nbsp;<\/strong>(<u><a href=\"mailto:psyhhoteraapiapraksis@gmail.com\">psyhhoteraapiapraksis@gmail.com<\/a><\/u> n\u00f5ustamine eesti keeles).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Kontaktiv\u00f5tmisel palun maini, et oled EBSi \u00fcli\u00f5pilane.<br>K\u00fcsimuste korral v\u00f5ta \u00fchendust \u00c4lice Mitt&#8217;iga, <a rel=\"noopener\" href=\"mailto:alice.mitt@ebs.ee\" target=\"_blank\">alice.mitt@ebs.ee\u00a0<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><br>Veebin\u00f5ustamine<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Portaal <a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"http:\/\/peaasi.ee\" target=\"_blank\">www.peaasi.ee<\/a>, <a href=\"https:\/\/noustamine.peaasi.ee\/kriisi\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/noustamine.peaasi.ee\/kriisi\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Peaasi registratuur<\/a><\/li><li>Eesti Ps\u00fchholoogia\u00fcli\u00f5pilaste \u00dchenduse <a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/www.lahendus.net\/\" target=\"_blank\">veebin\u00f5ustamine&nbsp;<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Oma perearst<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sinu elukoha j\u00e4rgne perearst saab sind k\u00f5ige kiiremini aidata<\/li><li>Helistada v\u00f5id ka \u00fcleriigilisel <a href=\"http:\/\/www.1220.ee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">perearsti n\u00f5uande telefonil &#8211; 1120&nbsp;<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kriisiabi<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.tallinn.ee\/Teenus-Kriisiabi-noustamine\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Kriisiabikeskus<\/a>&nbsp; &#8211; P\u00e4rnu mnt 9a, tel 631 4300, l\u00fchiajaline ps\u00fchholoogiline abi traumaatiliste s\u00fcndmuste ja \u00f5nnetusjuhtumite l\u00e4bi kannatanutele ja nende l\u00e4hedastele ning igap\u00e4evaelu kriisidesse sattunud inimestele<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.regionaalhaigla.ee\/et\/psuhhiaatriakliinik-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">PERH Ps\u00fchhiaatriapolikliiniku valvetuba<\/a>&nbsp;&#8211; Paldiski mnt 52, tel 6172650<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><br>Polikliinikud ja n\u00f5ustamiskeskused<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.regionaalhaigla.ee\/et\/psuhhiaatriakliinik-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">PERH Ps\u00fchhiaatriapolikliinik<\/a> &#8211; Paldiski mnt 52, tel 617 2644, 617 2623 v\u00f5i digiregistratuuris<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.keskhaigla.ee\/kliinikud\/psuhhiaatriakeskus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">L\u00e4\u00e4ne-Tallinna Keskhaigla Ps\u00fchhiaatriakesku<\/a>s &#8211; Haabersti tervisekeskuses, tel 659 8006 v\u00f5i Mustam\u00e4e tervisekeskuses, tel 659 8006<\/li><li><a href=\"https:\/\/15410.ee\/noustamiskeskus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hasartm\u00e4ngus\u00f5ltuvuse N\u00f5ustamiskeskus<\/a> &#8211; Tatari 23-303, tel 15410, samuti toimub seal digis\u00f5ltuvuse n\u00f5ustamine ja ps\u00fchhoteraapia<\/li><li>Alkoholih\u00e4irete ravi ja n\u00f5ustamine \u00fcle Eesti erinevates ravikeskustes programmi \u201cTervem ja Kainem Eesti\u201c toel tasuta kuni 2020. a l\u00f5puni. <a href=\"http:\/\/alkoinfo.ee\/et\/nou-ja-abi\/spetsialisti-abi\/kuhu-poorduda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Loe lisa<\/a>. N\u00f5u k\u00fcsimiseks v\u00f5ivad p\u00f6\u00f6rduda ka l\u00e4hedased.<\/li><li>MT\u00dc Peaasjad N\u00f5ustamine pakub v\u00f5imaluse osaleda <a href=\"https:\/\/peaasi.ee\/valik-kanepinoustamine\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">programmis VALIK<\/a>, mis pakub teavat ja toetust, et aidata inimesel senist kanepitarvitamist v\u00e4hendada v\u00f5i l\u00f5petada. Programm koosneb kuni kuuest kohtumisest n\u00f5ustajaga. N\u00f5ustamised toimuvad Tallinnas, Manee\u017ei 3 v\u00f5i \u00fcle videosilla (Zoom) nii eesti, vene kui ka inglise keeles ja on kliendile tasuta.<\/li><li>Noortel vanuses kuni 26 aastat on v\u00f5imalus osaleda tasuta vaimse <a href=\"https:\/\/peaasi.ee\/kysi-noustajalt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tervise alasel n\u00f5ustamisel<\/a> Peaasi.ee kontoris Manee\u017ei 3, Tallinnas. Igale p\u00f6\u00f6rdujale pakume v\u00f5imalust 1-3 n\u00f5ustamiskohtumiseks ja sobivuse korral pikemaks grupin\u00f5ustamiseks.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ps\u00fchhiaatri vastuv\u00f5tule p\u00e4\u00e4seb ilma saatekirjata. Haigekassa poolt finantseeritud ps\u00fchholoogilisele n\u00f5ustamisele ja ps\u00fchhoteraapiasse on enamasti vajalik suunamiskiri ps\u00fchhiaatrilt (v\u00f5i perearstilt).<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>Eesti keelseid materjale<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Eesti keelne infomaterjal <a href=\"https:\/\/students.ebs.ee\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/muretsemise_ja_arevusega_elamine_keset_ulemaailmset_ebakindlust.pdf\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/students.ebs.ee\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/muretsemise_ja_arevusega_elamine_keset_ulemaailmset_ebakindlust.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Muretsemise ja \u00e4revusega elamine keset \u00fclemaailmset ebakindlust<\/a>\u00a0(allikas: Psychology Tools)<\/li><li>Eesti keelne <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/students.ebs.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/VTEA_vihik_varviline_veeb.pdf\" target=\"_blank\">Minu vaimise tervise esmasbi. T\u00f6\u00f6vihik <\/a>(v\u00e4lja antud Eesti Haigekassa ja Peaasi koost\u00f6\u00f6s)<\/li><li>Eesti keelne <a rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/haigekassa.ee\/infomaterjalid?key=\u00e4revuse%20t\u00f6\u00f6vihik&amp;tag=All&amp;order=title&amp;sort=asc\" target=\"_blank\">\u00c4revuse t\u00f6\u00f6vihik<\/a><\/li><li>Eesti keelne <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/haigekassa.ee\/infomaterjalid?key=depressioonivihik&amp;tag=All&amp;order=title&amp;sort=asc\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/haigekassa.ee\/infomaterjalid?key=depressioonivihik&amp;tag=All&amp;order=title&amp;sort=asc\" target=\"_blank\">Depressiooni t\u00f6\u00f6vihik<\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oma \u00f5pingute ajal v\u00f5id j\u00f5uda olukorrani, mil vajad ps\u00fchholoogilist n\u00f5ustamist, abi oma m\u00f5tete, tunnete, soovide ja hirmudega toimetulemiseks.&nbsp; Ps\u00fchholoogi juures k\u00e4imine on eelk\u00f5ige terapeutiline suhe, mis eeldab usaldust ja valmidust koost\u00f6\u00f6ks. Sobiva ps\u00fchholoogi leidmiseks soovitame kasutada portaali Peaasi andmebaasi. Loe lisaks: Kuidas sobivat ps\u00fchholoogi leida? Mis on valiku juures oluline? Tasuta individuaalsed konsultatsioonid Alates s\u00fcgissemestrist&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"parent":1758,"menu_order":14,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[],"semester":[],"campus":[],"class_list":["post-1766","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/students.ebs.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/students.ebs.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/students.ebs.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/students.ebs.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/students.ebs.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1766"}],"version-history":[{"count":38,"href":"https:\/\/students.ebs.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1766\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8218,"href":"https:\/\/students.ebs.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1766\/revisions\/8218"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/students.ebs.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/students.ebs.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/students.ebs.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1766"},{"taxonomy":"semester","embeddable":true,"href":"https:\/\/students.ebs.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/semester?post=1766"},{"taxonomy":"campus","embeddable":true,"href":"https:\/\/students.ebs.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/campus?post=1766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}